Wholesale Jerseys Usa  Verveine - bienfaits, infusion, tisane, préparation - Stone Age - tisanes et infusions

Verveine – bienfaits, infusion, tisane, préparation

Indications

La verveine a été utilisée en médecine populaire pour traiter les rhumatismes et les blessures. En médecine ayurvédique (médecine traditionnelle originaire de l'Inde), certaines espèces de verveine (Verbena hybrida, Verbena bonariensis) comme contraceptif. De nos jours, il est indiqué pour le soulagement des crampes et des crampes d'estomac (périodes douloureuses) ainsi que pour la réduction de l'indigestion, des troubles du sommeil, du stress et de l'anxiété.

Cependant, il est Jusqu'à présent, aucune étude scientifique majeure ne confirme les propriétés médicinales Verveine rapporte jusqu'à présent.

Verveine: tout comprendre en 2 min

Dosage

Le dosage correct est difficile à déterminer car il n'y a pas de données cliniques d'extraits de verveine standardisés. Cependant, la posologie courante est la suivante:

  • Capsules: Prendre 1 g avec un verre d'eau pendant la journée avec les repas.
  • Infusion: 1 à 2 g (1 à 2 cuillères à café) de feuilles de verveine dans une tasse d'eau chaude après les repas.
  • Huile essentielle: 2 à 6 gouttes, 2 fois par jour, dans 250 ml d'eau chaude

Une combinaison de verveine (36 mg, SinuComp Phytopharmica) avec d'autres plantes (racine de gentiane, fleur de sureau, oseille et primevère) est utilisée pour le traitement aigu et chronique de la sinusite1er, 2nd.

L'histoire

La verveine était autrefois utilisée dans les cérémonies religieuses par des prêtres gaulois (druides) et des guérisseurs d'Asie et d'Amérique du Nord (chamans) pour prédire l'avenir ou pour chasser les mauvais esprits. Les prêtres romains l'utilisaient pour nettoyer les autels dédiés à Jupiter.

Ce n'est qu'aux alentours du XVIIe siècle que nous avons commencé à porter une attention particulière à ses propriétés médicinales, notamment dans le traitement des ulcères et des fistules.

La recherche

Il n'y a actuellement aucune étude clinique qui a démontré une efficacité thérapeutique.

Plusieurs études ont été réalisées in vitro ou chez l'animal, cependant, précisez que la verveine a de nombreuses propriétés: antibactérienne, antifongique, anti-inflammatoire, antioxydante, nociceptive … en raison des nombreuses substances actives présentes dans la plante à fleurs (flavonoïdes, acides phénoliques, tanins, saponines, citral) terpénoïdes).

Cependant, l'activité anti-inflammatoire et antimicrobienne de la verveine semble faible3e. D'autres études suggèrent que le verbascoside, un autre ingrédient actif de la verveine, possède des propriétés analgésiques et apaisantes et protège le foie4e, 5e.

Efficacité possible Sinusite. Des études cliniques préliminaires suggèrent qu'une combinaison d'herbes, y compris des extraits de verveine et de fleurs (SinuComp, Integrative Therapeutics, Allemagne) avec des antibiotiques et des décongestionnants semble raccourcir la durée de la sinusite par rapport aux traitements standard67.

Précautions

La verveine est considérée comme une plante sûre lorsqu'elle est utilisée seule ou en combinaison avec d'autres plantes à la posologie recommandée.

Allergie

Si vous avez une allergie ou une hypersensibilité connue à la verveine ou à l'un de ses ingrédients, il est préférable de l'éviter.

Certains cas de dermatite ou d'allergies anaphylactiques ont été signalés après contact avec certaines variétés de verveine (Verbena officinalis, Verbena hybrida, Verbena elegans).

Effets néfastes

Les effets secondaires les plus courants concernent les effets allergisants et l'interaction avec les enzymes hépatiques, qui modifient le métabolisme des médicaments.

Système gastro-intestinal: les iridoïdes, substances contenues dans la verveine, peuvent provoquer la contraction des muscles intestinaux.

Système sanguin: la verveine contient une quantité variable de vitamine K, ce qui peut réduire l'efficacité des anticoagulants.

Système hépatique: les terpénoïdes, substances actives de la verveine, modifient les taux d'enzymes dans le foie.

La peau. Certains cas de dermatite ont été signalés au contact de certaines espèces de verveine (Verbena officinalis, Verbena hybrida, Verbena elegans) que ce soit par voie orale (en combinaison avec d'autres plantes) ou par voie topique8-10.

Précautions et contre-indications

La verveine doit être utilisée avec prudence chez les patients:

  • si vous souffrez d'insuffisance hépatique ou prenez des médicaments métabolisés par les enzymes hépatiques (enzyme du cytochrome P450);
  • Problèmes de coagulation ou anticoagulants;
  • hypotension artérielle ou prise de médicaments pour l'hypertension artérielle;
  • Prenez des vasopresseurs;
  • souffrez d'anémie, de troubles gastro-intestinaux ou de troubles neurologiques.

Grossesse et allaitement

À ce jour, aucune étude n'a examiné les effets toxiques ou bénéfiques de la verveine chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Les interactions

Avec des médicaments ou des compléments alimentaires

Les données des publications scientifiques ou de la médecine traditionnelle ont signalé des cas d'interactions médicamenteuses de la verveine avec certains médicaments ou suppléments, tels que:

  • Antibiotiques, dont l'effet contribue aux propriétés antibactériennes de la verveine.
  • Anticoagulants et agents antiplaquettaires, dont les effets peuvent être réduits par la verveine.
  • Antihypertenseurs, dont l'effet contribue aux propriétés vasodilatatrices de la verveine.
  • Médicaments anti-inflammatoires dont les effets peuvent être renforcés par la verveine.
  • Oestrogènes et progestérone (hormonothérapie). La verveine pourrait empêcher les effets des œstrogènes.
  • Fer, dont la verveine pourrait inhiber l'absorption.

Avec de la nourriture

Il n'y a aucune étude rapportant que la verveine interagit avec les aliments.

Recherche et rédaction: Stéphane Bastianetto, PhD, fondateur de NeuroMedia
Mise à jour: Juin 2015

Les références

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Bibliographie

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10. March RW et al. Profil d'effet et efficacité d'une préparation à base de plantes pour le traitement de la sinusite. Wien Med Wochenschr 1999; 149: 202-202. 8.

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