Wholesale Jerseys Usa  Les tisanes les plus connues et leurs vertus - Stone Age - tisanes et infusions

Les tisanes les plus connues et leurs vertus

Tisane pour se détendre, tisane pour se réchauffer, tisane pour digérer … les plantes médicinales ont-elles vraiment les vertus qui leur sont attribuées? Bien qu'oubli par l'Occident, l'OMS écrit que dans plusieurs pays d'Afrique et d'Orient, 80% de la population utilise encore des plantes pour se guérir.

Même à notre époque, de nombreux médicaments sont fabriqués à partir de plantes, et l'industrie des herbes au Canada se développe depuis plus de dix ans. Parce que bien avant de traiter les gens avec des drogues, nous les utilisions pour resserrer, guérir, guérir …

Compte tenu de l'intérêt croissant de la population pour la santé, de plus en plus de personnes tentent de renouer avec cette connaissance du passé. Plusieurs herboristes ont vu le jour au Québec au cours des dernières décennies. Les herboristes étudient pendant de nombreuses heures pour en savoir plus sur le véritable pouvoir de ces plantes magiques. Pouvons-nous vraiment espérer trouver ces propriétés spéciales dans une tasse de tisane? Certainement …

Menthe

  • Propriétés antiseptiques, stimulantes et antispasmodiques.

  • Carminativement, il aide à expulser les gaz et stimule les fonctions de l'estomac et du foie.

  • Très rafraîchissant et analgésique, il est parfait comme thé d'été ou comme compresse pour les coups de soleil.

  • C'est également un antioxydant qui aide, entre autres, à résoudre les problèmes de cholestérol et de circulation sanguine.

  • Vous ne devez pas le prendre le soir car il y a un risque que vous ne vous rendiez pas mal ou que vous dormiez mal. Si vous êtes sujet au reflux gastrique, cela sera certainement évité. Les propriétés de la menthe poivrée sont plus concentrées que celles de la menthe verte.

Mélisse

  • Il a un effet merveilleusement calmant, renforce le système nerveux et réduit ainsi la tachycardie, les crampes intestinales et intestinales, les migraines et les règles douloureuses.

  • Relaxant et parfois apaisant, il aide beaucoup à calmer l'anxiété et même à s'endormir.

  • La mélisse a des propriétés antivirales, elle nous est utile lorsque le système immunitaire est fatigué.

Attention: pour certains c'est un rêve! Très utile pour le syndrome prémenstruel, la ménopause ou dans les moments émotionnellement difficiles. Il aide à la digestion, mais est également évité avec le reflux.

Avoine

  • L'avoine est une plante nutritive de soutien et un tonique nerveux.

  • Il aide à retrouver énergie, clarté mentale et joie de vivre sur une longue période.

  • L'infusion d'avoine en combinaison avec d'autres herbes apaisantes assure un sommeil doux et rafraîchissant.

  • Parce qu'il contient de nombreux minéraux, il aide à alcaliniser le corps avec de l'acide et renforce les os, les ongles et les cheveux.

  • Il contribue également à augmenter la vitalité sexuelle masculine et la libido féminine.

De bonnes raisons de l'essayer!

Valériane

  • La valériane est l'un des sédatifs les plus puissants vendus sur le marché.

  • Il est utilisé par l'insomnie et est également hypnotique et relaxant.

  • Analgésique et antispasmodique, il aide à soulager la douleur et permet au corps de faire une petite pause.

Attention: Si la valériane est utilisée en quantité insuffisante et pour certaines personnes, elle peut exciter l'organisme. Il est important de le prendre juste avant de se coucher. Il peut également développer une dépendance, ce qui en fait une plante qui doit être utilisée avec parcimonie à certaines périodes.

Camomille

Cette jolie camomille a de nombreuses vertus.

  • Tonique nerveux, nous le connaissons pour ses propriétés calmantes.

  • Il est également anti-inflammatoire et antispasmodique, ce qui en fait une plante de choix pour les douleurs internes ou externes.

  • Il est utilisé dans l'arthrite et le système reproducteur féminin.

  • La digestion et les carminatifs stimulent la digestion et détendent les organes. Pour cette raison, il est souvent choisi comme infusion après les repas.

  • Il contient du calcium, aide à l'assimilation et alcalinise les systèmes acidifiés.

  • Antibactérien et antiviral, c'est aussi un immunostimulant doux. Buvons de la camomille!

Fenouil

  • Le fenouil est une excellente plante carminative qui prévient et aide avec le gaz et le gaz.

  • Il stimule la production de lait chez les mères qui allaitent et aide à réduire les coliques du bébé en rendant le lait plus digestible.

  • Il réduit également les nausées.

Fleurs d'hibiscus

  • L'hibiscus est riche en vitamines A et C et donne de la vitalité.

  • Ses fleurs adoucissent les voies respiratoires et le tube digestif et favorisent la digestion.

  • Cette herbe, riche en antioxydants, protège les vaisseaux sanguins et abaisse la pression artérielle.

Échinacée

  • Les racines de cette jolie plante dynamisent les voies respiratoires.

  • Il possède un antibactérien, un antiviral et, surtout, stimule le système immunitaire, en particulier pour les rhumes, la grippe, la bronchite, la sinusite, etc.

  • Il est utilisé pour la prévention et le traitement aigu, mais pour de courtes périodes et au début de l'immunodéficience.

  • Dans la tisane, il est préférable d'utiliser Echinacea angustifolia car son cousin Echinacea purpurea perd ses propriétés lorsqu'il est séché.

Gingembre

  • Le gingembre est une plante chauffante puissante qui stimule la circulation sanguine, fluidifie le sang et soutient ainsi la gestion des graisses et la circulation sanguine. C'est ce trait qui le rend connu pour sa capacité aphrodisiaque.

  • Il active la digestion et réduit l'intensité des attaques de reflux ou de l'indigestion. Connu des femmes enceintes, il réduit également les nausées. Il est également utile pour les crampes menstruelles.

Romarin

  • Un autre stimulant circulant, le romarin, a la particularité d'amener le sang aux extrémités, d'alimenter rapidement le cerveau en oxygène et d'avoir ainsi des idées claires. Il peut remplacer efficacement les effets du café du matin.

  • Il est également utilisé lorsque vous avez tendance à avoir les pieds et les mains froids.

  • Il est très utile pour la fatigue et l'épuisement et soutient les glandes surrénales et la glande thyroïde. Il aide à respirer et à digérer.

Ortie

Bien qu'impopulaire, l'ortie est l'une des meilleures plantes médicinales.

  • Très nutritif, il contient entre autres du magnésium, du fer, du calcium et de la chlorophylle et aide à alcaliniser et détoxifier l'organisme.

  • Il nous aide à retrouver l'énergie perdue et à accéder à notre pleine vitalité. En cas d'anémie, c'est le meilleur!

  • Le tonique rénal est un diurétique doux.

  • Il est également utilisé pour l'arthrite, les rhumatismes, le lumbago et la sciatique.

  • À long terme, c'est un antihistaminique qui réduit les processus allergiques.

  • C'est une excellente amie de la femme enceinte. Vous pouvez le boire longtemps.

Pourquoi vous privez-vous!

Yarrow

  • L'achillée millefeuille est traditionnellement utilisée par nos grands-mères pour lutter contre le rhume en raison de leurs propriétés antiseptiques et fébriles.

  • Il est excellent pour la fièvre et aide le corps à transpirer et à retrouver son équilibre.

  • Yarrow stimule le foie et équilibre les hormones. C'est une plante apparentée qui régule le cycle hormonal et les menstruations.
  • Il réduit également les saignements excessifs.
  • T.vaisseau onical, il peut aider avec les varices et la cellulite.
  • Après de gros repas, vous pouvez préparer un bon thé digestif à base de plantes.

Sureau

Le sureau devient de plus en plus populaire en Amérique et mérite quelques lignes. Tout d'abord, les baies sont délicieuses et font une excellente tisane fruitée.

  • Comme l'achillée millefeuille, le sureau aide à faire baisser de plus en plus la fièvre.

  • Agent antiviral et immunostimulant, il est excellent contre les maladies respiratoires, la prévention et la cicatrisation, notamment pour les enfants, mais aussi pour les adultes.

  • Comme les autres baies, il est riche en flavonoïdes, ce qui en fait un très bon antioxydant.

Gingko Biloba

Cet arbre n'est pas populaire pour rien.

  • Il a longtemps été considéré comme un élixir avec une longue durée de vie qui ralentit le processus de vieillissement. Il contient également de nombreux antioxydants.

  • C'est un puissant stimulant circulatoire et, comme le romarin, aide à transporter l'oxygène vers le cerveau, qui soutient les compétences cognitives, la mémoire et la concentration de manière impressionnante.

  • Comme anticoagulant, il est également utile pour les problèmes circulatoires et cardiaques.

Avertissement: Ne pas utiliser si vous prenez des médicaments anticoagulants.

Les plantes en bref …

Fleur de la passion

Aide à la nervosité, à l'anxiété et aux troubles du sommeil.

Linden

Propriétés apaisantes et légèrement hypnotiques: somnifères. Même avec des problèmes circulatoires et renforce facilement l'immunité.

Verveine citronnée

Apaisant, savoureux et digestif.

Fleurs d'oranger

Apaise l'agitation mentale et l'anxiété, aide à la digestion et au sommeil.

Cannelle

Délicieux, digestif et stimulant, il redonne de la force et est un aphrodisiaque. Antiseptique, antiparasitaire et antifongique.

Thym

Le thym stimule les nerfs, les expectorants et les antiseptiques et convient bien aux infusions matinales ou aux rhumes.

L'anis étoilé

Comme le fenouil, l'anis étoilé aide à prévenir et à expulser les gaz et à stimuler la digestion. Il augmente également la production de lait maternel.
Différentes vertus d'une personne à l'autre

Bien que les tisanes aient démontré de réels avantages, leurs effets peuvent parfois varier d'une personne à l'autre, tout comme avec les médicaments. En médecine traditionnelle comme en médecine conventionnelle, il s'agit donc d'écouter son corps et d'être indépendant dans ses décisions.

Provenance

Pour qu'une plante conserve toutes les propriétés médicinales qui lui sont attribuées, elle doit être en pleine forme. Il est important de s'assurer des détails suivants:

– Comment a-t-elle grandi?
– Comment a-t-il été récolté?
– Comment a-t-il été séché?
– Comment a-t-il été stocké et combien de temps est-il resté sur les étagères?

S'il est rempli de pesticides, de fongicides et / ou d'engrais synthétiques, il est très probable qu'il vous fera plus de mal que de bien.
Si une partie d'une plante est récoltée au mauvais moment (par exemple les racines lorsque la plante fleurit), ses propriétés seront gravement altérées. Si vous ne séchez pas correctement une plante, ses propriétés diminuent.

Une plante est maintenue au sec et à l'abri de la lumière. Les feuilles et les fleurs sont stables pendant un an, les racines et les baies pendant deux à trois ans. En bref, choisissez des cultures biologiques certifiées ou locales pour plus de sécurité et d'efficacité. Si ce n'est pas possible, observez si les plantes sont pleines de couleurs et d'odeurs. Si c'est le cas, c'est bon signe!

La caféine

Si vous voulez une tisane relaxante, assurez-vous qu'aucun des ingrédients ne contient de caféine.

Saveur de fruits

Certains thés aux fruits contiennent en fait des arômes artificiels.

Produit naturel

Ce n'est pas parce qu'un produit est naturel qu'il est inoffensif. Bien que la plupart des plantes vendues sur le marché soient sucrées et que la consommation de tisane soit rarement un danger, certaines plantes médicinales peuvent interagir avec un médicament que vous prenez déjà, augmentant ou annulant l'effet. En cas de doute, il est conseillé de s'adresser à un herboriste, naturopathe ou pharmacien qui pourra vous renseigner.

Bébés et femmes enceintes

Il est important de demander conseil à un professionnel qualifié avant de donner une tisane à un nourrisson. Certaines plantes sont également contre-indiquées en cas de grossesse: aloès, cascara sagrada, séné, ricin, rhubarbe chinoise, tussilage, actée à grappes noires et actée à grappes noires, angélique, absinthe, absinthe, millefeuille et camomille (en grande quantité), etc. Certaines plantes sont pendant l'allaitement à éviter. En cas de doute, consultez un herboriste!

Tellement bonne tisane!

Sarah-Maria LeBlanc, herboriste (HTA), Clinique Altermed

Laisser un commentaire

Cheap Jerseys NFL